Nutrición

El Complejo B es un excelente auxiliar en numerosos procesos fisiológicos  La nutrición tiene un gran impacto en la salud, y esta a su vez repercute en nuestro aspecto físico. Si estamos bien por dentro se reflejará en el exterior, ante lo cual la ingesta de vitaminas y minerales es clave pues…

Una yema contiene vitaminas A, D y E, B12, B1, B2, B5, B6, B9; biotina y colina, nutrientes esenciales para el organismo a cualquier edadEl huevo es una fuente de nutrientes, proteínas de alta calidad y vitaminas esenciales, que son benéficos para la salud El huevo es uno de los alimentos…

● Más del 10% de la población en el mundo padece hambre● En México 1 de cada 10 niños menores de 10 años presentan de desnutrición mientras que uno de cada 3 tienen sobrepeso u obesidadDe acuerdo con la Organización de las Naciones…

Existen alimentos que aportan de forma significativa nutrimentos que el cuerpo necesita para su correcto funcionamiento. Uno de estos alimentos son las almendras, las cuales proporcionan proteínas, minerales, vitaminas y fibra.El Día Mundial de la Alimentación se celebra el 16 de octubre de…

Si tú o alguna persona que conozcas ha sufrido de insolación, entonces sabes que tan grave puede ser. No sólo eso, sino que la deshidratación es la causa principal de fatiga durante el día, así que tomar agua regularmente también es importante para tus niveles de concentración de energía.…

· El 16 de octubre fue proclamado por la FAO como el Día Mundial de la Alimentación.· El acceso a la alimentación es un derecho reconocido por la Declaración Universal de los Derechos Humanos.Una adecuada nutrición es la base del crecimiento y un óptimo desarrollo de niños, niñas y…

Según datos de la Organización Mundial de la Salud, el mexicano promedio se caracteriza por basar su alimentación en un alto contenido calórico; que incluye también muchas grasas no saludables. Aunque estos alimentos altos en grasas son sabrosos, tienden a ocasionar daños en la salud ligados a la…

Probablemente has escuchado el dicho “¡De la moda lo que te acomoda!”, pues esta frase también aplica en la alimentación y aprovechando que el próximo miércoles 16 de octubre se celebra el Día Mundial de la Alimentación por cuadragésimo año, invitamos a nuestra amiga Alejandra Toledo, Nutrióloga…

Las malvadas grasas trans y las formas de evitarlasLas grasas trans son un tipo de grasas no saturadas que se produjeron industrialmente en 1902, al agregar hidrógeno a los aceites vegetales. Se han utilizado comercialmente desde entonces porque reducen en gran medida el costo de fabricación y…

Este viernes 11 de octubre se celebra el Día Mundial del Huevo y Humane Society International (HSI), una de las organizaciones de protección animal más grandes del mundo, busca llamar la atención de los mexicanos a la realidad de la producción de huevo- tanto en México como a nivel global- e…