5 actividades que benefician la salud de pacientes con cáncer

El recibir un diagnóstico de cáncer siempre será un tema complejo, pero qué hay más allá de las quimioterapias y los medicamentos. Una persona con cáncer atraviesa todo tipo de emociones que van desde la negación, enojo, tristeza, preocupación hasta la aceptación; estos sentimientos son completamente naturales; para poder canalizarlos de forma positiva es recomendable contar con el apoyo de expertos que sirvan de guía emocional y alienten al paciente a realizar otras actividades que favorezcan su salud física y mental.

Existen actividades holísticas que traen beneficios durante el tratamiento de los pacientes con este tipo de enfermedades, cuya función es otorgar a las personas el poder de tomar decisiones y elegir la actitud con la que desean enfrentar estos episodios de su vida.

Por esta razón el Harmony Health Center de Grupo SOHIN comparte una lista de 5 actividades integrales que se centran en mejorar la calidad de vida de los pacientes con cáncer y sus seres queridos:

1.   Practica Yoga: Los movimientos de esta actividad son benéficos para los pacientes enfermedades crónico-degenerativas ¿Cómo? Corrige la postura, aumentan la flexibilidad, combate el estrés y la ansiedad que les generan algunos tratamientos; también fortalece el sistema cardiovascular e inmunológico y, por último, reduce la fatiga ocasionada por quimioterapias u otros procedimientos.

2.   Cuerpo sano, mente sana: No basta con fortalecer la salud física, los pacientes también requieren ejercicios que fortalezcan su espiritualidad. La meditación disminuye la tensión provocada por problemas de salud; aumenta la calidad de sueño, reduce la presión arterial y mejora la memoria.

3.   Bailar revitaliza el alma: La danza es una actividad que tiene múltiples beneficios para la salud. Además de mejorar el buen humor, debido a las endorfinas que se producen por la actividad física, actúa como distracción para el paciente; reduce grasas saturadas en el cuerpo y aumenta la resistencia y condición de las personas.

4.   Talleres de emprendimiento: Es importante mantener la mente ocupada. Pensar en un nuevo negocio e invertir tiempo en ideas innovadoras ayuda a los pacientes a enfocar sus esfuerzos en algo más que sus problemas de salud. Esta actividad permite a hombres y mujeres considerarse personas productivas y con potencial de convertirse en emprendedores.

5.   Ríe, la vida es mejor con humor: El cuerpo también reacciona al buen humor y a estados de ánimo optimistas. Las endorfinas liberadas por la risoterapia disminuyen el dolor de los pacientes después de someterse a una quimioterapia, o tratamiento invasivo. Reír es la mejor forma de aliviar su tensión, y distraerse de los efectos secundarios de los tratamientos.

Estos son sólo algunos ejemplos de que las actividades físicas y mentales son grandes aliadas para las personas que enfrentan algún padecimiento de este tipo y también para sus familias; por esta razón, Grupo SOHIN creó en 2008 su primer centro de atención a pacientes llamado “Harmony Health Center”, donde ofrece grupos de apoyo y talleres enfocados en Nutrición y Psicología, Risoterapia, Consultoría en Imagen, Yoga y Arte, por mencionar algunos. Todo esto de forma gratuita.

El objetivo del Harmony Health Center es ayudar al paciente y su familia, armonizando a través de atención personalizada y centrada en las necesidades individuales de cada persona. Para mayor información visita www.sohin.mx