La medicina complementaria alternativa

A pesar de que la situación provocada por la llegada de la pandemia a nuestro país parece haberse atenuado, muchos de nosotros seguimos prestando especial atención a nuestra salud. Algunas personas, además de recurrir a las medidas de medicina convencional, implementan también tratamientos enfocados a la mejora de la salud, conocidos como “medicina alternativa”. A continuación vamos a indagar en mayor profundidad sobre la medicina alternativa, y los beneficios que aporta al emplearla como complemento a la medicina convencional.

Definición y tipos de tratamiento de medicina alternativa

Podemos definir la medicina alternativa como el “conjunto de disciplinas terapéuticas y diagnósticas existentes fuera de las instituciones del sistema de salud convencional“. Existen una amplia variedad de tratamientos de medicina alternativa, cada una de ellas con diferentes características y enfocados a resolver determinados problemas. Si deseas conocer cada una de estas con mayor profundidad, recuerda que puedes encontrar más información sobre las terapias alternastivas en www.wellme.es. 

Los tratamientos de la conocida como “Complementary and Alternative Medicine” pueden clasificarse en los siguientes grupos.

• Sistemas médicos completos: se tratan de auténticos sistemas curativos completos que ofrecen una filosofía y concepción propia de los términos “enfermedad”, “diagnóstico” y “tratamiento”. Encontramos la homeopatía, la ayurveda, la naturopatía y la medicina tradicional china.

• Medicina de la mente y el cuerpo: basada en la influencia de los factores mentales y emocionales sobre la salud física, este tipo de tratamientos de medicina alternativa buscan influenciar sobre las conexiones neuronales, hormonales e inmunitarias del cuerpo para obtener beneficios para la salud, empleando para ello técnicas conductuales, psicológicas, sociales y espirituales. Se incluyen en esta categoría la biorretroalimentación, la imaginería guiada, la hipnoterapia, la meditación y la relajación, entre otros.

• Prácticas biológicas: consisten en el uso de diferentes sustancias naturales con el objetivo de obtener beneficios para la salud. Encontramos la medicina botánica, el uso de productos naturales, la terapia quelante y las dietas terapéuticas, por citar unos pocos.

• Prácticas de manipulación y de base corporal: tomando como pilar fundamental la creencia de que el cuerpo es capaz de autorregularse y curarse a sí mismo, estos tratamientos de medicina alternativa están enfocados en las estructuras, aparatos y sistemas que conforman el cuerpo humano. Se incluyen en esta categoría la quiropraxia, el masaje, la reflexología y el uso de ventosas, entre otros más.

• Medicina energética: se pretende obtener una serie de beneficios para la salud a través de la manipulación de los campos de energía que existen en el cuerpo humano y alrededor del mismo. Aunque a día de hoy se está abandonando la idea de una fuerza vital que rige los procesos biológicos del organismo, lo cierto es que algunos investigadores siguen explorando la existencia de este biocampo. Los tratamientos de medicina alternativa de esta categoría incluyen la acupuntura, la magnetoterapia, el reiki y el taichi, entre otros.

Ventajas del uso de medicina alternativa junto a la convencional

A continuación procederemos a listar las numerosas ventajas que ofrece el uso de tratamientos de medicina alternativa combinados con los de medicina convencional, a lo que se le conoce como medicina complementaria:

La medicina complementaria mejora la salud de la piel

Debido al uso de determinadas sustnacias o de ciertos tratamientos, muchas personas pueden experimentar problemas de piel tales como eccemas o dermatitis. La medicina complementaria, gracias al empleo de productos naturales menos agresivos con nuestro organismo, conseguirá que la salud de nuestra piel mejore considerablemente y los problemas que sufra se mantengan bajo control.

Permite combatir inflamaciones e infecciones

Otro de los grandes beneficios que aporta el uso de tratamientos de medicina complementaria es la desaparición de numerosas infecciones e inflamaciones que puedan perjudicar nuestro organismo. En este aspecto, la medicina complementaria puede servirnos como un método de prevención muy saludable, del mismo modo que nos puede ayudar a superar problemas causados por inflamaciones, como en un caso de artrosis o de retención de líquidos.

Contribuyen a la lucha contra enfermedades crónicas

Existen casos de personas que deben convivir con enfermedades crónicas y los efectos que tienen sobre su salud. Gracias a la medicina complementaria, podemos no solo aliviar la sintomatología de estas enfermedades, sino que también ayudaremos a combatir los posibles efectos secundarios que los tratamientos de medicina convencional estén provocando. De esta manera, se hace mucho más fácil soportar estas enfermedades crónicas.

Alivian el estrés y la tensión

Padecer determinadas enfermedades (como las enfermedades crónicas antes citadas) pueden generar a todo aquel que las sufra mucho estrés y ansiedad. Esto no solo empeora de forma generalizada la calidad de vida, sino que puede reducir la efectividad de los tratamientos de medicina convencional. Afortunadamente, tratamientos de medicina complementaria como las basadas en aromaterapia o en flores de Bach consiguen tranquilizar y relajar el cuerpo y la mente, al conseguir deshacerse de ese estrés innecesario y mejorando así la calidad de vida de aquel que padece la enfermedad.

Más allá de los listados en este artículo, son muchos los beneficios que la medicina complementaria aporta a nuestro organismo. Es cuestión de hacer una pequeña labor de investigación y de información a través de páginas especializadas en este tema para conocer los motivos por los que deberíamos integrar estos tratamientos junto a los de medicina convencional.