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En conmemoración del Día Mundial de la Bicicleta, ponte a pedalear. Otra manera de activarse físicamente.

El día mundial de la bicicleta se conmemoró el pasado viernes 3 de junio y desde Quiero Saber Salud queremos invitarte a...

Celebra el Dia Mundial de la Bicicleta. Conoce los beneficios que aporta a la salud

La bicicleta es un medio de transporte asequible que contribuye de forma positiva al cuidado del medio ambiente y brinda grandes beneficios...

Mejores tenis para hacer deporte

Tanto cuando se desea correr o cuando se quiere practicar un deporte en particular, una de las herramientas más importantes es el...

Una fuente inagotable de rutinas saludables en Internet

La revolución digital que hemos vivido a lo largo de estas últimas décadas ha tenido un impacto directo en todos los aspectos...

4 beneficios de los entrenamientos virtuales de Fitbit que llegaron para quedarse

No es ningún secreto que la industria del fitness virtual es más que una tendencia. Cuando la pandemia llegó en 2020, las...

5 consejos para evitar el rebote después de vacaciones

Es normal que durante los periodos vacacionales nos descuidemos, pero ese no tiene que ser un factor de preocupación, pues gracias al...

Principales motivaciones que podemos tener para hacer ejercicio

Existen diversas razones por las que el hacer ejercicio se ha convertido en una de las principales actividades esenciales para la sociedad....

Las grandes barreras para no realizar ejercicio son otra causa del sedentarismo

 El 4 de marzo se conmemora el día internacional de la obesidad, y cada día toma mayor relevancia en México y en...

4 tips para tener los glúteos firmes y grandes

El sueño de muchas mujeres, y no podemos excluir a los hombres, es tener unos glúteos grandes, bien...

Coloca estos tips cerca de tu corazón

En México la principal causa de muerte son las enfermedades del corazón, las cuales afectan en mayor porcentaje a hombres, según datos...

Es prioritario nutrir las conexiones sociales para contrarrestar los efectos negativos del estrés generado por la pandemia

Apostar por el bienestar personal y equilibrarlo con el trabajo, escuela y la vida familiar, se ha convertido en una de las...

En las próximas décadas se incrementará la incidencia del mieloma múltiple en el mundo

Este próximo sábado 1 de octubre tiene lugar el Día Internacional de las Personas de Edad, ocasión para reflexionar sobre el incremento...

En el mes del corazón: todo lo que debe saber sobre la Enfermedad Arterial Coronaria

El corazón es uno de los órganos que requiere mayores cuidados por las distintas patologías a las que está expuesto. Una de...

Día Mundial del Corazón: Radiografía del impacto de las enfermedades cardíacas en México y el mundo

En las últimas décadas, la mortalidad generada por los padecimientos cardíacos ha incrementado estrepitosamente a nivel mundial. Si bien es cierto que...