Nutrición

Opciones frescas que llegan a la puerta de tu casa para comer saludable y delicioso en cuaresma

No siempre es sencillo tener tiempo para preparar la comida, hay que pensar en platillos que contengan ingredientes frescos, que nos nutran y también sean deliciosos; en época de cuaresma es aún más complicado.

Afortunadamente, tenemos opciones que nos facilitan la vida y nos permiten cuidar nuestra alimentación sin dejar de lado el sabor, valiéndose de combinaciones únicas y propuestas variadas que están listas para llegar a la mesa y consentirnos, permitiendo que nos olvidemos de la cocina por un momento y nos dediquemos solo a disfrutar.

Si tienes ganas de algo con mucho sabor, Mexicalia, una de las ensaladas favoritas de Avocalia es perfecta para ti. Cuenta con una base de lechuga con tomate cherry, maíz tierno salteado, cilantro, guacamole, totopos y la proteína de tu elección, te recomendamos acompañarla con vinagreta de jalapeños para un toque picosito.

¿Algo más fresco y con vibras veraniegas? La combinación de lechuga, espinaca, almendras, manzana verde, arándanos y queso feta que te ofrece Veranolia va a enamorarte. Elige la proteína que más te guste y dale un  toque especial con la vinagreta balsámica.

Pero si lo que buscas son sabores originales que sorprendan tu paladar, debes probar Orientalia: Noodles de calabaza italiana, arroz integral, col morada, aguacate, mango, edamame y atún tataki, todo bañado en una vinagreta oriental que le dará un sabor inigualable.

Los más exigentes podrán armar su propia ensalada con bases como kale o espinaca; sus toppings favoritos entre más de 20 opciones que incluyen verduras, frutas y semillas; una proteína y hasta dos de las 9 vinagretas que Avocalia ofrece en su menú Arma Tu Ensalada.

Además, puedes acompañarlos con un smoothie recién hecho con fruta fresca y deliciosa. Ordena un Sandía-Limón o un Tropical si buscas algo refrescante; o un Super Berries si gustas de sabores dulces.

Cualquiera de estas especialidades y muchas más puedes pedirlas desde tu app de delivery food favorita, o programar su envío o pick-up en la cocina más cerca a ti desde la página de El Mercado. Recuerda que Avocalia cuenta con cobertura en Ciudad de México, Guadalajara y Monterrey.