Importante atender la salud digestiva y la ansiedad

Atender la salud digestiva es cuidar la salud emocional y viceversa, por ello es importante identificar enfermedades como la ansiedad que afectan el intestino y puede derivar en problemas de mayor magnitud. “La enfermedad que nos dejó el COVID, el número uno a nivel mundial es la ansiedad. En muchas ocasiones la persona está teniendo un cuadro de ansiedad y no se da cuenta. La línea que divide la ansiedad con la depresión es muy cortita”, enfatizó el Dr. Jaime Agustín González Álvarez, Médico Internista y Profesor de la Universidad de Guadalajara, así como vocero especializado para PiSA Farmacéutica.

De acuerdo con la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE), México fue el país en donde más subió la ansiedad y depresión durante la pandemia, según el panel “Salud mental en el contexto de la pandemia por Covid-19”. Nicolás Larraín Venezian, analista de Políticas de Salud de la OCDE, señaló que la ansiedad y depresión generada durante el primer año de pandemia aumentó del 15% al 50%, es decir, que se registró un incremento de 35% de personas con ansiedad.

Sobre la prevalencia de la depresión, el experto afirmó que llegó hasta 28% de las y los mexicanos y que fue en nuestro país donde más aumentó esta enfermedad y sus síntomas -la ansiedad es una enfermedad que en ocasiones no se detecta adecuadamente y genera malos hábitos alimenticios entre muchas cosas más, por ejemplo, el reflujo gastroesofágico en adultos-. Se estima que el 20% de la población mexicana tiene esta enfermedad. “Esto es, cuando el ácido clorhídrico está en el estómago y se regresa hacia el esófago e incluso a la garganta o a la cavidad oral, también puede pasar a los pulmones y generar neumonía”, explicó el Dr. Jaime Agustín González Álvarez.

El médico explicó que el reflujo está quemando cotidianamente al esófago, incluso puede provocar una enfermedad que se llama esófago de Barret, de la cual también se deriva el cáncer y es una enfermedad que se genera por quemarse tanto el esófago.

“Otra enfermedad independiente del reflujo gastroesofágico es el síndrome de intestino irritable, que afecta alrededor del 25% de la población mundial y también está condicionada a la ansiedad y es un problema que se presenta en el colon y se altera la microbiota”. La microbiota es un conjunto de microorganismos (también llamada microbioma o flora intestinal), ésta es completamente diferente en cada persona y es de vital importancia cuidarla para mantener un sistema inmunológico fuerte.

El vocero especializado para PiSA Farmacéutica, hizo énfasis en que la salud digestiva, “En primer lugar el tracto digestivo empieza en la boca. Cuando dicen enfermedades digestivas uno piensa en el estómago, en el intestino delgado, intestino grueso, pero se nos olvida que todo comienza desde nuestra forma de comer, masticar y elegir adecuadamente los alimentos”. El médico dijo que para cuidar la salud emocional y la salud digestiva es necesario hacer ejercicio, ya que ayuda a canalizar los impulsos de la ansiedad; leer algo que a la persona le genere calma y hacer ejercicios de respiración con pausa y de manera profunda.

Algunos síntomas que presenta el cuerpo para indicar problemas en el aparato digestivo son:

• Sangrado

• Distensión

• Estreñimiento

• Diarrea

• Acidez gástrica

• Incontinencia

• Náuseas y vómitos

• Dolor en el abdomen

• Problemas para tragar

• Aumento o pérdida de peso

i https://comunicacionsocial.senado.gob.mx/informacion/comunicados/4247-mexico-esta-en-la-ruta-correcta-para-atender-salud-mental-exponen-especialistas-en-el-senado