En M\u00e9xico, 1 de cada 3 personas adultas tiene sobrepeso u\nobesidad, muchasde ellas presentan alguna comorbilidad, siendo la diabetes y la\nhipertensi\u00f3n las m\u00e1s comunes. <\/p>\n\n\n\n
Esta situaci\u00f3n los poneen un mayor riesgo de presentar\ncomplicaciones en caso de infectarse con Covid-19. \u201cCabe destacar, que todostenemos\nel mismo riesgo de infectarnos con el virus, pero si una persona con obesidad\nlo contrae, esta situaci\u00f3n sevuelve de alto riesgo, por lo que ante cualquier\ns\u00edntoma se recomienda que vayan al doctor\u201d<\/em>, se\u00f1ala el doctor MiguelHerrera, presidente del Colegio Mexicano\nde Cirug\u00eda para la Obesidad y Enfermedades Metab\u00f3licas (CMCOEM), AC.<\/p>\n\n\n\n Ante este panorama, el CMCOEM comparte las siguientes\nrecomendaciones para pacientes con obesidad m\u00f3rbida, as\u00edcomo aquellos que\ncuentan con una cirug\u00eda bari\u00e1trica reciente o estaban a punto de realizarla:<\/p>\n\n\n\n – Sigue las instrucciones de la Secretaria de Salud: Qu\u00e9date en\ncasa, l\u00e1vate las manos frecuentemente y el estornudo de etiqueta.<\/p>\n\n\n\n – En caso de salir, mant\u00e9n la sana distancia, no saludes de mano o\nabrazo, lavarse las manos o usa gel 70% de alcohol cuando sea posible.<\/p>\n\n\n\n – No salgas de casa a menos que sea esencial, como ir por\nalimentos o por medicinas.<\/p>\n\n\n\n – Mantente informado en fuentes oficiales para evitar la\ndesinformaci\u00f3n y no compartas fake news.<\/p>\n\n\n\n – Realiza ejercicio en casa. Puedes empezar con 10 minutos diarios\ny aumentar poco a poco hasta llegar a los 30minutos diarios.<\/p>\n\n\n\n – Prefiere tomar agua simple o de alguna fruta de temporada, pero\nsin az\u00facar, evita los refrescos o bebidas azucaradas.<\/p>\n\n\n\n – Cocina en casa alimentos saludables y con poca grasa. Aprovecha\nestar en casa para no consumir fast food o porciones muy grandes de comida.<\/p>\n\n\n\n – Incluye frutas y verduras. Si son vegetales verdes, puedes comer\nlas cantidades que gustes.<\/p>\n\n\n\n – Procura dormir 7 horas diarias como m\u00ednimo.<\/p>\n\n\n\n – Si recientemente te realizaste alguna cirug\u00eda bari\u00e1trica:<\/p>\n\n\n\n o Sigue las recomendaciones de los\nm\u00e9dicos: cirujano, internista, nutri\u00f3logo y psic\u00f3logo.<\/p>\n\n\n\n o Procura que las consultas sean\npor tel\u00e9fono o virtuales, para que no salgas de casa.<\/p>\n\n\n\n o Si te realizaste bypass, no\nolvides tomarte tus suplementos alimenticios para evitar una desnutrici\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n Si tenias prevista una cirug\u00eda y\npor la situaci\u00f3n actual se pospuso:<\/strong><\/p>\n\n\n\n o Aprovecha este tiempo para\nseguir las instrucciones de tus m\u00e9dicos y prepararte para la cirug\u00eda en cuanto\nlas cosas regresen a la normalidad.<\/p>\n\n\n\n o Cambia de h\u00e1bitos: come m\u00e1s\nsaludable y realiza alguna actividad f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n o Si tomas alg\u00fan medicamento, no\nlo suspendas<\/p>\n\n\n\n En caso de tener alguna duda o requerir mayor informaci\u00f3n, puedes\ncomunicarte con tus m\u00e9dicos tratantes, que de<\/p>\n\n\n\n acuerdo a la Norma Oficial Mexicana: NOM-008-SSA3-2017\ndebe ser un equipo\nmultidisciplinario certificado, o<\/p>\n\n\n\n bien a trav\u00e9s del CMCOEM al (55) 8869-3515, (55) 4143-5697 o\nenviar un correo a: informacion@cmcoem.org.mx<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" En M\u00e9xico, 1 de cada 3 personas adultas tiene sobrepeso u obesidad, muchasde ellas presentan alguna comorbilidad, siendo la diabetes<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4498,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[677],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/saludyvida.tips\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4497"}],"collection":[{"href":"https:\/\/saludyvida.tips\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/saludyvida.tips\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saludyvida.tips\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saludyvida.tips\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4497"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/saludyvida.tips\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4497\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saludyvida.tips\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4498"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/saludyvida.tips\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4497"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/saludyvida.tips\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4497"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/saludyvida.tips\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4497"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}