{"id":22875,"date":"2023-10-13T16:40:36","date_gmt":"2023-10-13T22:40:36","guid":{"rendered":"https:\/\/saludyvida.tips\/?p=22875"},"modified":"2023-10-13T16:40:38","modified_gmt":"2023-10-13T22:40:38","slug":"62-de-las-mujeres-no-duerme-bien-durante-su-periodo-por-miedo-a-mancharse-y-saba-buenas-noches-tiene-la-solucion-perfecta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/saludyvida.tips\/62-de-las-mujeres-no-duerme-bien-durante-su-periodo-por-miedo-a-mancharse-y-saba-buenas-noches-tiene-la-solucion-perfecta\/","title":{"rendered":"62% de las mujeres no duerme bien durante su periodo por miedo a mancharse y Saba\u00ae Buenas Noches\u00ae tiene la soluci\u00f3n perfecta\u00a0"},"content":{"rendered":"\n

Descansar bien es fundamental para nuestra salud y bienestar. Una mala noche puede hacer que te sientas irritada el resto del d\u00eda o, incluso, de la semana. <\/p>\n\n\n\n

Muchas mujeres sufren de insomnio durante su periodo debido a los s\u00edntomas y, principalmente, al miedo a mancharse. Implementan distintas t\u00e1cticas para sentirse mejor y m\u00e1s seguras como: colocar toallas en la cama, llevar ropa interior extra, abrazar bolsas de agua caliente, ba\u00f1arse en la madrugada y tomar pastillas para el dolor, sin embargo, la preocupaci\u00f3n sigue presente durante toda la noche y no logran conciliar el sue\u00f1o. <\/p>\n\n\n\n

Un estudio sobre el sue\u00f1o durante el periodo, realizado por Saba\u00ae, arroj\u00f3 los siguientes datos: <\/p>\n\n\n\n