Todo lo que debes saber de los cereales

¿Sabías qué…?

  • Los cereales son un conjunto de semillas que pertenecen a la familia conocida como gramíneas. Esta familia es muy extensa e incluye al: trigo, arroz, maíz, avena, cebada, sorgo, centeno, entre otros.
  • México actualmente ocupa el 3° lugar en producción de cereales en América Latina y el 12° en el mundo, se destinan más de 10 millones de hectáreas de cultivos.
  • México produce cerca de 900 cultivos de cereales, 12 de estos son considerados indispensables estratégicos para garantizar la seguridad alimentaria en el futuro: trigo, maíz, avena, arroz, amaranto, soya y centeno.
  • La fibra de los cereales es necesaria para el buen funcionamiento del intestino, ayuda a disminuir los niveles de colesterol y de azúcar en la sangre.
  • Aportan energía que el organismo utiliza para realizar sus actividades diarias, como: correr, trabajar, jugar, estudiar, bailar, etc. y son una fuente importante de fibra cuando se consumen enteros.
  • Los cereales en su estado integral son ricos en: carbohidratos, fibra, vitaminas, minerales y proteínas.
  • Recuerda integrar a tu dieta diaria cereales integrales naturales, de esta manera obtenemos alimentos sanos y ayudamos a nuestros productores mexicanos.

Aires de Campo, cuenta con una producción de cereales mexicanos orgánicos, que ha trabajado en conjunto con los productores durante casi 20 años, mismos que se elaboran por medio de la agricultura regenerativa, entre los que se encuentra la cosecha de amaranto, avena y arroz.

Comentarios

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Artículos Relacionados

Tecnología y colaboración, pilares para la atención médica pospandémica: AMIIF

El mundo difícilmente volverá a la normalidad prepandémica al 100%, por lo que los sistemas de salud deben adaptarse a nuevos modelos...

Acciones de autocuidado, manejo del dolor y cuidados paliativos en pacientes con mieloma múltiple

El 24 de julio se conmemora el Día Internacional del Autocuidado de la Salud, iniciativa promovida por la...

5 tips para manejar la falta de contacto humano al trabajar desde casa

Para muchos de nosotros, la oportunidad de trabajar desde casa ha tenido grandes beneficios, como evitar gastar tiempo y dinero en traslados,...

Novedades

Tecnología y colaboración, pilares para la atención médica pospandémica: AMIIF

El mundo difícilmente volverá a la normalidad prepandémica al 100%, por lo que los sistemas de salud deben adaptarse a nuevos modelos...

Acciones de autocuidado, manejo del dolor y cuidados paliativos en pacientes con mieloma múltiple

El 24 de julio se conmemora el Día Internacional del Autocuidado de la Salud, iniciativa promovida por la...

5 tips para manejar la falta de contacto humano al trabajar desde casa

Para muchos de nosotros, la oportunidad de trabajar desde casa ha tenido grandes beneficios, como evitar gastar tiempo y dinero en traslados,...

Vacaciones de verano ¿Qué hacer para no recaer en una adicción?

Las vacaciones de verano están próximas y aunque este año no ha sido nada fácil, muchas personas han buscado la posibilidad de...

#UnMatchParaJoshuaYJesus, continúa en CDMX Caravana Nacional Be the Match® de Registro de donadores de células madre

En México son cientos de familias las que enfrentan difíciles batallas por salvar la vida de algún pequeño con enfermedades en la...