ciclo del sueño - SaludyVida.Tips

Huawei lidera la revolución del sueño a través de wearables que promueven el descanso y el bienestar

Dormir es esencial para todos, pero lograr un sueño de calidad para disfrutar de un buen descanso nocturno es primordial.

Los problemas del sueño son una de las preocupaciones más comunes en la sociedad actual, afectando a un gran número

El descanso adecuado es esencial para mantener una buena salud física y mental. Durante el sueño, nuestro cuerpo se repara

Cuando te encuentres en esa situación en la que te sientes agotado, pero no estás seguro si se trata de

Si eres parte del 45% de los mexicanos que vive con insomnio y ya has intentado todos los métodos que

El descanso es uno de los cimientos fundamentales para el cuidado y gestión cotidiana de nuestra salud. Por esa razón,

No puedes negar que estamos viviendo uno de los períodos más desafiantes de la historia reciente. Y para muchas personas,

Los seres humanos pasamos aproximadamente un tercio de nuestras vidas durmiendo. Por lo tanto, se hace imprescindible contar con un

En el marco de la charla La importancia de un sueño reparador para despertar mejor realizada para conmemorar elDía Mundial del

El sueño es un proceso fisiológico activo y cíclico, considerado como un proceso de vital importancia para la salud. Cuando descansamos,