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alimentación saludable

Menú para comer sanamente en cualquier lugar

La inversión de tiempo es una de las pocas desventajas de prepararse la comida uno mismo. Pero si tu objetivo es comer...

El bueno y el malo de los alimentos

Una constante en mi consulta es la siguiente pregunta ¿Cuáles son los alimentos malos? Mi opinión es que no existen alimentos malos...

Adiós vacaciones: cómo al mejorar tus hábitos alimenticios contribuyes a retomar tu rutina diaria

Las vacaciones de verano están por terminar y con ello el retorno a nuestros hábitos, muchos para regresar a clases y otros...

Cómo mejorar tu alimentación de manera sencilla

Seguramente todos en algún momento de nuestra vida hemos buscado tener una alimentación más sana o balanceada, sin embargo, hay una gran...

Tiyapuy llegó a México para ofrecer snacks deliciosos y nutritivos

En alimentación parecía que siempre había que elegir entre aquello que está bueno, aquello que es más saludable, o aquello que se...

Consejos para una alimentación saludable para el corazón

Las enfermedades del corazón son la primera causa de muerte en México y el mundo (UNAM). De acuerdo con los datos más...

La población mundial cumple 20 años sin consumir alimentos ricos en nutrientes

Desde 1950 cada 7 de abril se conmemora el día Mundial de la Salud y la fundación de la Organización Mundial de...

Consumir almendras diariamente puede ayudar a tu salud cardiovascular

En el marco del Día Mundial de la Almendra que se celebró el 16 de febrero, el Almond Board of California te...

¿Qué son los probióticos y cuáles son sus beneficios?

5 razones para integrarlos en la alimentación de niños y niñas Ante la incertidumbre de un regreso a clases...

Atención integral del cáncer de próstata, necesidades de salud de los mexicanos

En el marco del Día Nacional de la Lucha contra el Cáncer de Próstata que se conmemora el 29 de noviembre, la...

Un poco más acerca de la cafeína

Hace un par de años escribí acerca de la cafeína como aliada para el rendimiento deportivo. Hoy quiero retomar el tema y...

El Hospital Shriners para Niños México lleva a cabo tratamientos innovadores para alargamiento de extremidades

Una de las 14 clínicas de especialidades que atienden y previenen complicaciones en diversas patologías ortopédicas en niños de 0 a 18...

La Influenza alcanza su punto más alto desde hace 5 temporadas

Conoce cómo protegerte de un contagio La coexistencia de diversos virus causantes de enfermedades respiratorias como el SARS COV-2,...

Los frijoles, una alternativa para controlar tu ansiedad por comer lo que esté a tu paso

¿Te ha pasado que desayunas alimentos ricos en calorías y azúcares? Cuando esto sucede, ¿te has percatado de que todo el día...