¿Se puede prevenir el desarrollo de cáncer de pulmón?
Aún no existe una manera segura de prevenir por completo el cáncer de pulmón, sin embargo, se puede disminuir el riesgo de desarrollarlo a través de las siguientes acciones:1
- Dejar de fumar: Hacerlo disminuye el riesgo de cáncer de pulmón, incluso si has fumado durante años.
- Evitar el humo de segunda mano: Intentar no estar en áreas donde la gente fuma, como bares y restaurantes. Se pueden buscar opciones libres de humo.
- Evitar las sustancias cancerígenas en el trabajo: Implementar acciones para protegerse de la exposición a sustancias químicas tóxicas en el lugar de trabajo.
- Seguir una dieta con frutas y vegetales: Elegir una dieta saludable con variedad de frutas y vegetales. Las fuentes alimenticias de vitaminas y nutrientes son las mejores.
- Hacer ejercicio la mayoría de los días de la semana.
Referencias.
[1] Mayo clinic. Lung cancer. Symptoms and causes. Disponible en: https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/lung-cancer/symptoms-causes/syc-20374620 Consultado el 10 de marzo 2022
