¿Sabes cómo cuidar tus ojos ante contingencias ambientales y cambios de clima?

• Protégelos de la mala calidad del aire, rayos UV y climas extremos.
• Mantenerlos hidratados es clave, hoy existen alternativas como las lágrimas artificiales.

Uno de los órganos más sensibles de nuestro cuerpo es el ojo, el cual requiere un cuidado especial, principalmente cuando se presenta una contingencia ambiental o cambios de clima. Un ejemplo es la reciente actividad volcánica del Popocatépetl, la cual se mantiene actualmente en amarillo en el Semáforo de Alerta Volcánica.

Esto, junto a la contaminación y los climas extremos, son factores que afectan la salud visual.  Con la intención de contribuir a un buen estado de salud visual, Alcon, líder global en el cuidado visual, comparte las siguientes recomendaciones:

• Cuando la calidad del aire es muy mala, se sugiere evitar el salir de casa si es posible, puesto que la contaminación puede provocar irritación y resequedad muy importante de los ojos. ⁱ

• La exposición constante a los rayos ultravioleta es muy peligrosa, por lo cual es recomendable utilizar lentes de sol y no exponerse a la luz solar directa, ya que, incluso aunque el clima sea nublado, los rayos del sol pueden pasar a través de la neblina y las nubes delgadas. [i]ⁱ

• El clima extremo, ya sea frío o caliente, puede causar resequedad ocular. Ante cambios extremos de temperatura, es importante mantener los ojos hidratados. ⁱⁱⁱ

• Si ya se presenta enrojecimiento en los ojos, cansancio ocular o mucha sensibilidad a la luz, existen alternativas como las lágrimas artificiales, las cuales restauran la humedad que naturalmente produciría el ojo y proporcionan una sensación de bienestar al ser aplicadas. ^iv

En la actualidad, Alcon, líder mundial en el cuidado visual, cuenta con un portafolio de lágrimas artificiales que atienden los síntomas de ojo seco y que protegen la superficie ocular, sin embargo, es importante siempre acudir con un profesional de la salud visual para obtener un adecuado diagnóstico y tratamiento.

Si quieres saber más acerca de Alcon, visita https://www.alcon.mx/

[i] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6210160/

ⁱⁱ https://www.aao.org/salud-ocular/consejos/el-sol-la-radiacion-uv-y-sus-ojos

ⁱⁱⁱ https://www.medicaleyecenter.com/2018/02/cold-weather-habits-lead-dry-eye/

^iv https://www.rahhal.com/blog/ojo-seco-posibles-tratamientos/