¿Qué es el Coaching de sueño?

·        Hay más de 100 trastornos diferentes de sueño

·         En México 40 millones de personas sufren trastornos del sueño

Un Coach es una persona que te acompaña a seguir un método para lograr objetivos y desarrollar diversas habilidades.

Un Coach de sueño es aquel que enseña y guía por medio de sabios consejos, preparación profesional y experiencia a las personas que sufren desvelo o no tienen la habilidad para dormir por sí solos, en el caso de un Coach de sueño Infantil se enfoca en guiar a los padres para que puedan enseñar a dormir a sus pequeños.

“El sueño es una parte integral de la vida cotidiana, una necesidad biológica que permite restablecer las funciones físicas y psicológicas esenciales para un pleno rendimiento”. Liliana Amaro, Fundadora de Zzleep my baby y Coaching del sueño certificada

Cuando una persona o una familia no duermen bien porque el bebe o niño despierta frecuentemente es difícil mantener la estabilidad emocional y temperamental, muchas familias llegan incluso al fracaso y separación por razón del desvelo.

La Coaching, Liliana Amaro destaca la importancia de trabajar en equipo y en familia, incluso los hermanos, abuelos pueden participar y formar parte del cambio positivo. “Las familias que duermen bien, son familias felices, unidas y con mejor estabilidad”. Liliana Amaro, Fundadora de Zzleep my Baby

Es importante mencionar que para muchas personas la inversión en un Coach de sueño puede sonar absurda, pero es bueno reflexionar el por qué los mejores equipos, los mejores atletas, los presidentes y toda aquella persona que es exitosa siempre va acompañada de un Coach.

Incluso en la actualidad los equipos de futbol tienen Coach de sueño para mejor desempeño.