Salud Mental

¿Por qué hoy es el día más triste del año?

Desde hace años, el tercer lunes de enero se ha clasificado como el “Blue Monday”, lo cual se traduce literalmente como el lunes triste. Esta expresión se arraigó en la cultura popular para denominar a un día en el que se concentran malos pensamientos y es el día más deprimente del año. Sin embargo, su origen no es como lo piensas:

Esta idea surgió en 2005 cuando Cliff Arnall, profesor de la escuela de psicología de la Universidad de Cardiff, anunció que había una fórmula matemática para encontrar el día más triste del año.

Sus bases eran relacionar las ideas negativas que involucran deudas, la nostalgia de las fiestas, el desconcierto de un nuevo año y la necesidad de cambios, con el clima y el sueldo de las personas, por lo que se dijo que en el tercer lunes del primer mes se concentra todo esto.

Aunque esto podría sonar científico, después se descubrió que el anuncio fue parte de una campaña publicitaria de una extinta agencia de viajes para promocionar sus paquetes. A pesar de la verdad, cada año se retoma el término para hacer conciencia de la tristeza que sí conlleva esta temporada para muchas personas y que se puede pedir ayuda en caso necesario.

¿Tú ya conocías esta historia?