Oral B nos dice porque es importante cuidar nuestra salud bucal

Oral B, nos comparte algunos puntos importantes a considerar sobre nuestro cepillo dental y la salud bucal de la mano del especialista Federico Baena.

¿Cuál es la importancia de la salud bucal?

La salud bucal es importantísima, no solo porque nos previene de enfermedades en la boca, sino que también contribuye a evitar tener problemas en la salud general. Hay un sin número de investigaciones que relacionan las enfermedades del cuerpo con las enfermedades de la boca por eso es tan importante cuidar la higiene bucal y evitar la acumulación de bacterias en tu boca que se acumulan en tu cepillo y te las llevas a la boca nuevamente en cada cepillado. La gran mayoría de nosotros no lo sabemos, pero para lograr una buena higiene dental, se necesita algo más que una buena técnica de cepillado y ahí es donde el cambio del cepillo entra en acción.

¿Qué relación hay entre enfermedades y una mala higiene dental?

Muchísima. Por ejemplo, han encontrado bacterias de la boca en las válvulas del corazón, que pueden provocar una enfermedad que se llama endocarditis bacteriana. Así, hay muchos padecimientos que pudieran comenzar en la boca y se pueden prevenir mejorando la salud de nuestras bocas, cambiando nuestro cepillo de manera regular (cada 3 meses) para no acumular bacterias. En un periodo de 3 meses, se van acumulando restos de alimento y bacterias en el cepillo que ni tú ni yo alcanzamos a ver, pero las bacterias vaya que sí.

¿Cuáles son las recomendaciones para tener una buena higiene dental?

Primeramente, tener una buena técnica de cepillado, uso de hilo dental y la frecuencia con la que lo realizamos. Debemos tener un buen cepillo dental, reemplazarlo cada tres meses sin excepciones, hilo dental delgado, y desde luego y muy importante las visitas al dentista.
Cambiando el cepillo de dientes cada 3 meses puedes evitar la acumulación de bacterias y además un cepillo remueve más placa bacteriana que uno nuevo.
Algo que a veces no se considera, pero es también de vital importancia es el tipo de alimentos que consumimos, disminuir los alimentos ácidos es vital para la salud de nuestros dientes y encías.

¿Cómo debo conservar mi cepillo de dientes para poder evitar la acumulación de bacterias?

Siempre es importante que los cepillos dentales estén preferencia fuera del baño donde está el WC. Normalmente los microorganismos que viven en el medio ambiente del baño más las bacterias que tenemos en la boca suelen acumularse en el cepillo dental haciendo de este un verdadero cultivo de bacterias. Jamás se debe compartir el cepillo de dientes, y si por alguna situación uno tiene una gripa, lo recomendado sería tirar el cepillo de inmediato después de terminar el cuadro de la enfermedad.

¿Algo más que nos quieras comentar?

Recordemos que la prevención es altamente recomendable. La tendencia de las personas es ir al dentista cuando es demasiado tarde, cuando se tiene un dolor. Si todos fuéramos más cuidadosos y no nos esperamos a tener molestias, la salud bucal mejoraría sustancialmente y los tratamientos dentales serían preventivos en lugar de correctivos. Entonces ya lo sabes, si tu cepillo tiene más de 3 meses es hora de cambiarlo. Puedes probar el cepillo dental Oral-B Indicator, que gracias a sus cerdas azules que se empiezan a decolorar hasta la mitad indicándote que es hora de reemplazar el cepillo dental y así sabrás el momento exacto para hacer el cambio.

Cambia tu cepillo, no acumules bacterias con Oral B.

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