Niveles óptimos de Vitamina D disminuyen casos de infertilidad hasta en un 75%
Poca exposición al sol, una dieta deficiente y niveles insuficientes de Vitamina D (VD) disminuyen hasta en un 75% la fertilidad, esto en relación con las personas que cuentan con niveles óptimos de VD[1],[2], señala el doctor Pablo Díaz, especialista en Ginecología, Obstetricia y Reproducción Humana, profesor adjunto de la especialidad de Biología de la Reproducción Humana, UNAM-IECH y presidente del comité de bioética del Centro de Fertilidad IECH.
La infertilidad es un problema de salud mundial que afecta al 15% de la población global, es decir, a unas 48.5 millones de parejas en el mundo, en México se estima que impacta a 1.5 millones de parejas[3], siendo el síndrome de ovario poliquístico (SOP) y la endometriosis gran parte de la causa.[4] Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), una de cada cuatro parejas presenta un problema relacionado con la fertilidad. Aunado a que en México se estima que una de cada tres personas tiene deficiencia de VD y lo ignora.
Durante el embarazo, la carencia de VD, puede aumentar el riesgo de complicaciones como la preeclamsia y la diabetes gestacional. En la última década se ha demostrado la importancia de esta vitamina y su influencia en la fertilidad, por lo que se recomienda a las parejas que están buscando un embarazo, revisen sus niveles de VD por medio de un estudio de laboratorio en caso de presentar niveles bajos de ésta, acudir al médico, quien deberá decidir la dosis adecuada para cada persona, ya sea a través de un tratamiento en monodosis que permitirá alcanzar los niveles óptimos entre cinco y siete días, además de ser fácil de tomar, beneficia el apego al tratamiento.
Al respecto, el doctor Díaz explica que los receptores de la vitamina D (RDV) se expresan en el tejido ovárico, endometrio y placenta, la cual tiene un efecto en la esteroidogénesis y en la función de ésta, además de la ovulación en pacientes con SOP, padecimiento relacionado tanto con sobrepeso como obesidad, y directamente asociado con niveles bajos de vitamina D.
En el hombre, el doctor Díaz menciona, que los niveles óptimos de VD se asocian a una mayor calidad del semen, incremento en los niveles de la testosterona, menor mortalidad de los espermatozoides y ayuda a prevenir la disfunción eréctil.
Sin duda, el efecto benéfico de la VD, como coadyuvante en la terapia de disfunción ovulatoria y en parejas con infertilidad, es una realidad debido a su fácil vía de administración y seguridad[5] [6]. Es importante también incluir un estilo de vida saludable, exponerse a la luz solar diario entre 8-15 minutos para generar la VD que el cuerpo necesita y tener una dieta que incluya pescados, como el salmón y el atún.
En México, se cuenta con diferentes presentaciones de vitamina D; cada una cuenta con características específicas, por lo que se debe acudir con el médico para conocer los niveles de esta vitamina y él decidirá sí es necesario la suplementación.
[1] Voulgaris N., Papanastasiou L., Piaditis G., et cols. Vitamin D and aspects of female fertility.Hormones 2017, 16(1):5-21.
[2] Banks N, Sun F, Krawetz SA, et al. Male Vitamin D Status and Male factor infertility. Fertil Steril 2021;116(4):973-979. doi:10.1016/j.fertnstert.2021.06.035
[3] INEGI (Instituto Nacional de Estadística y Geografía). https://www.inegi.org.mx/
[5] Irani M. and Merhi Z., Role of Vitamin D in Ovarian Physiology and its implication in reproduction: a systematic review. Feril Steril 2014;102:460-68.
[6] Lerchbaum E. and Rabe T., Vitamin D and female fertility. Curr Opin Obstet Gynecol 2014, 26:145-150
[7] Voulgaris N., Papanastasiou L., Piaditis G., et cols. Vitamin D and aspects of female fertility.Hormones 2017, 16(1):5-21
