Mejores tenis para hacer deporte

Tanto cuando se desea correr o cuando se quiere practicar un deporte en particular, una de las herramientas más importantes es el calzado. El calzado adecuado es lo que garantiza el buen rendimiento, pero también el cuidado de la salud y el bienestar de las personas a lo largo de la actividad deportiva. Por eso, a continuación, queremos hablar de la importancia de elegir con detenimiento los tenis deportivos y por qué son importantes para la mujer que hace deporte.

¿Por qué es importante contar con buenos tenis deportivos?

A medida que el tiempo pasa, son cada vez más las mujeres que se lanzan a la actividad deportiva en distintos ámbitos, incluyendo aquellos que han sido considerados, durante muchos años, como espacios masculinos. Una de las muestras de ello ha sido, por ejemplo, el rol de las primeras mujeres mexicanas en correr el Speed Project en Los Ángeles, el 25 de marzo de 2022. También se puede destacar la carrera Bonafont híbrida, que se realizó el 22 de febrero de 2022 en Ciudad de México. Estos eventos no han hecho más que dar cuenta de que el deporte y las mujeres tienen una unión poderosa y cada vez más grande.

En este sentido, a la hora de lanzarse a la actividad deportiva, la elección de un buen calzado es una de las claves más importantes a tener en cuenta. Es importante considerar que el calzado deportivo cumple un rol fundamental en la prevención de lesiones, a la vez que ayuda a garantizar un buen rendimiento. Protege al pie de roces y de abrasiones, funciona como amortiguador entre el pie y el suelo, garantiza el buen agarre en las distintas superficies y reduce el esfuerzo que los músculos y tendones pueden necesitar hacer para sostener la firmeza y la estabilidad del cuerpo. De ello se desprende la importancia que tiene la elección de unos buenos tenis para hacer deporte, que se adapten al pie de cada persona y, además, al tipo de deporte que esta practique.

¿Cómo elegir un buen calzado deportivo?

Si se quiere apoyar a una mujer que realiza deporte o que busca iniciarse en la actividad deportiva, algunas fechas especiales pueden ser excelentes excusas para ello. En este sentido, obsequiar tenis deportivos es una manera de mostrar apoyo en esta actividad y, además, de contribuir a ella.

Si esta es la intención, hay algunas claves que se deben tener en cuenta a la hora de elegir unos buenos tenis para hace deporte. Estas son:

• Identificar las necesidades de la actividad: cada deporte necesita de un tipo de calzado diferente. Por ejemplo, no es lo mismo el calzado liviano y ergonómico requerido para el running que el calzado de agarre necesario para el trekking o senderismo. Por eso, es muy importante conocer qué deporte realiza la persona e identificar qué calzado es adecuado para este.
• Conocer el tipo de pie: todos los pies son diferentes, como también lo son las personas. Por eso, es muy importante intentar reconocer el tipo de pie y la huella de cada persona para buscar el calzado que mejor se adapte a esta. Sin embargo, en ocasiones, el calzado puede adaptarse a través de la incorporación de plantillas, especialmente en los casos de personas con pie plano u otras posibilidades.
• Mejorar la velocidad y tiempo: el calzado deportivo en específico para correr, siempre tienen que beneficiar para mejorar los tiempos y aumentar nuestra velocidad mientras el pie se sienta bien.