Las cifras de la diabetes en México y el mundo
La diabetes se ha convertido en un problema de salud pública significativo tanto en México como a nivel global. En nuestro país, la prevalencia de diabetes alcanzó el 12.6% en 2022, lo que representa un porcentaje alarmante de la población. Además, se estima que un 5.8% de los mexicanos que padecen la enfermedad no han sido diagnosticados. Esta situación se agrava a nivel mundial, donde el 47% de los adultos con diabetes no saben que tienen esta condición, lo que resalta la importancia de la detección temprana y la conciencia sobre la enfermedad.
Las causas detrás del aumento en los casos de diabetes son múltiples y complejas, incluidas la urbanización, el envejecimiento poblacional, la falta de actividad física y la creciente incidencia de obesidad. De acuerdo con el Atlas de la Diabetes de la Federación Internacional de la Diabetes (FID), el 10.5% de la población adulta mundial vive con diabetes, y casi la mitad de ellos desconoce su condición. En México, esta afección crónica es la segunda causa de muerte y la primera causa de discapacidad, subrayando su gravedad y el impacto que tiene en la calidad de vida de millones de personas.
La situación de la diabetes en México
La situación en México es alarmante, ya que se estima que un 31.7% de los mexicanos no sabe que tiene diabetes, siendo más común entre adultos menores de 40 años. Esta falta de conocimiento puede llevar a complicaciones graves y a un manejo deficiente de la enfermedad. La FID proyecta que 1 de cada 8 adultos tendrá diabetes para el año 2045, lo que evidencia la urgencia de implementar estrategias efectivas de prevención y tratamiento.
La prediabetes, una condición en la que los niveles de glucosa están elevados pero aún no alcanzan el umbral para un diagnóstico de diabetes, es un importante indicador que no debe ser ignorado. Aquellos que presentan prediabetes tienen un alto riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, pero también hay buenas noticias: es una condición reversible mediante cambios en el estilo de vida.
Estrategias de prevención
La Dra. Cynthia Vega, Directora de Relaciones Médicas de PiSA Farmacéutica, destaca la relevancia de los programas de prevención: “La promoción de una vida activa y una alimentación saludable puede marcar la diferencia en la lucha contra esta enfermedad que afecta a millones de personas”. La diabetes tipo 2 es prevenible en muchos casos, y adoptar hábitos saludables desde temprana edad puede ayudar a reducir significativamente el riesgo de desarrollar esta enfermedad.
Cambios simples en el estilo de vida, como seguir una dieta balanceada rica en frutas, verduras, y granos enteros, así como aumentar la actividad física, son pasos fundamentales que pueden contribuir a prevenir la diabetes. Es crucial que tanto los individuos como las comunidades reconozcan la importancia de estos hábitos saludables, ayudando a generar un impacto positivo en la salud pública.
La creciente crisis de diabetes en México y el mundo subraya la necesidad de una respuesta coordinada y efectiva por parte de los gobiernos, organizaciones de salud y la sociedad en general. La educación y la prevención son fundamentales para enfrentar este desafío y garantizar un futuro más saludable para todos.
