Falta de tiempo y flojera motivos para no realizar actividad física suficiente
De acuerdo a una encuesta aplicada a cibernautas y seguidores en redes sociales de la iniciativa Quiero Saber Salud, los mexicanos no tienen tiempo de ejercitarse, ni incentivos para tomar la actividad física como un hábito de salud. A pesar de que se sabe que es importante realizarla para mantener una salud integral, la mayoría de la población no acostumbra a realizarlo o su vida diaria no le permite hacerlo.
De acuerdo con encuestas realizadas por la organización Quiero Saber Salud, para conocer mejor cómo ha cambiado la actividad física debido a la pandemia Covid-19, se encontró que aunque el 65% de los participantes se considera físicamente activo o activa, debido a la pandemia los hábitos cambiaron y se ha abandonado la actividad física principalmente por falta de motivación, exceso de trabajo o por el cierre de gimnasios y espacios para hacer ejercicio.
Casi la mitad de los encuestados declararon no realizar actividad física debido a falta de tiempo, lo cual se entiende dado que con la pandemia la carga de trabajo aumentó y el tiempo libre o recreativo disminuyó, al igual que las opciones para aprovecharlo. A pesar de que la mayoría, el 75% respondió que la principal razón para hacerlo es por salud y no por diversión, el 54% de la población muestra poco interés o disgusto por la actividad física, lo que resalta la importancia de implementar estrategias que permitan que las personas desarrollen el gusto por la actividad física desde la infancia y se aumenten las oportunidades para permanecer en movimiento constante.
Uno de los principales motivos de esto es que no hay motivación y promoción de la actividad física como un hábito en la rutina diaria de los mexicanos. Es decir que, más allá de brindar información sobre los beneficios de la activación física, es necesario adoptar el movimiento como parte de nuestra rutina diaria en los horarios laborales y las ocupaciones profesionales, y no como un factor ajeno a nuestras actividades.
