ERES LO QUE COMES: ALIMENTACIÓN PARA TU CABELLO

• Todo lo que debes saber sobre la alimentación en beneficio de tu cabello.
• ¿Sabías que el chile otorga propiedades al cabello que ni te imaginas? Chécalo.

¿Has escuchado el dicho “Eres lo que comes”? ¿Qué tan cierto es? Totalmente. Una buena alimentación refleja un cabello fuerte, sano y sedoso. Existen alimentos que aportan los nutrientes necesarios para obtener estos resultados.

A continuación, te dejamos algunos de ellos:

  1. Cítricos y verduras. El limón, la naranja y la toronja son frutas ricas en vitamina C e impulsan la producción natural de colágeno en el cabello. Por el lado de verduras, se encuentran el brócoli, las espinacas y el apio que ayudan a contrarrestar la caída del cabello y lo mantienen fuerte.
  2. Frutos secos. Los frutos secos como las almendras, las avellanas y las nueces producen grandes cantidades de vitamina E, la cual mejora la circulación del cuero cabelludo y le aportan hidratación, gracias a sus ácidos grasos y el selenio que contienen.
  3. Gelatina. La gelatina posee propiedades que ni te imaginas para el cabello, las uñas y la piel gracias a su alto contenido en colágeno, queratina y glicina. Entre sus propiedades están reconstruir el cabello, fortalecer los folículos pilosos y aportar sedosidad.
  4. Chile. El chile es uno de los alimentos que más beneficios aporta al cabello, ya que estimula los folículos pilosos a través de la oleorresina capsicum, sustancia responsable de oxigenar el folículo piloso y aumentar el flujo sanguíneo, eliminando las células muertas. No es extraño que encontremos muchos productos en el mercado para combatir la pérdida de cabello que contengan el compuesto que contiene el chile, la capsaicina.
    El principal ingrediente de Chili & Chili, línea mexicana de shampoo auxiliar en el control de la caída del cabello, es el chile. Actualmente, las personas sustituyen productos sintéticos por productos naturales, por lo que estos shampoos son ideales, ya que sus ingredientes son de origen natural.

Recuerda que siempre es importante combinar una buena alimentación con tus auxiliares de belleza para obtener los resultados que deseas como un cabello fuerte, sedoso e hidratado.

Comentarios

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Artículos Relacionados

5 Hábitos saludables para la mujer

Con información del Doctor Gineco Obstetra Arturo Moyers para Tupperware® Alimentación Limpia.  Ir más allá de hacer dietas, regímenes o combinaciones...

Transparencia, seguridad y ciencia verde, L’Oréal comparte su visión sobre la belleza del futuro

Como parte de su búsqueda permanente para ofrecer a los consumidores productos cada vez más eficaces, seguros y respetuosos con el...

Cuidados específicos de la piel según la edad

En cada etapa de nuestra vida, la piel tiene sus propios retos y requiere cuidados específicos.

Novedades

5 Hábitos saludables para la mujer

Con información del Doctor Gineco Obstetra Arturo Moyers para Tupperware® Alimentación Limpia.  Ir más allá de hacer dietas, regímenes o combinaciones...

Transparencia, seguridad y ciencia verde, L’Oréal comparte su visión sobre la belleza del futuro

Como parte de su búsqueda permanente para ofrecer a los consumidores productos cada vez más eficaces, seguros y respetuosos con el...

Cuidados específicos de la piel según la edad

En cada etapa de nuestra vida, la piel tiene sus propios retos y requiere cuidados específicos.

Johnson & Johnson Vision introduce en México, a partir de la inteligencia artificial una plataforma educativa para el cuidado ocular

153 millones de personas a nivel mundial tienen discapacidad visual debido a errores refractivos no corregidosEl 80% de...

Conviene contratar un seguro de vida en tiempos de pandemia

Una de las consecuencias más agudas durante esta pandemia ha sido el número de decesos que se han dado a nivel mundial,...