Día Mundial del Corazón, se conmemora un día, debe cuidarse a diario

La Organización Mundial de la Salud (OMS) y otros organismos internacionales, designaron al 29 de septiembre como el día en el que se conmemora el Día Mundial del Corazón, hitito alrededor del cual, se busca generar conciencia acerca de los riesgos y prevención de las enfermedades cardiacas.

El tema cobra especial relevancia para nuestro país, sobre todo si consideramos que las enfermedades cardiovasculares (ECV) son la primera causa de muerte en el mundo y también en México. De acuerdo con los especialistas, una dieta poco saludable que fomenta el sobrepeso y la obesidad, la vida sedentaria y el tabaquismo son importantes factores de riesgo para padecer una enfermedad del corazón.

Como en la mayoría de las enfermedades y padecimientos, la mejor manera de evitarlos, controlarlos o atenderlos, es a través de la medicina preventiva, por ello, conocer la opinión de un especialista en la materia resulta de gran ayuda para entender mejor el tema. El Dr. Othniel Cortes Molina, cardiólogo registrado en la plataforma de Doctoralia, nos brinda información de enorme interés sobre los casos que con mayor frecuencia se presentan cuando se trata del corazón:

¿Qué es un ataque cardiaco y qué hacer en caso de sufrirlo?

Un infarto es la muerte del tejido de un órgano, en este caso el corazón, debida a alteraciones entre el flujo de sangre y la necesidad de energía y nutrientes de dicho tejido. Generalmente es provocada por la ruptura de una placa de grasa y otras sustancias que restringe la circulación de la sangre, lo que provoca síntomas como dolor en el pecho que se va al cuello, la espalda y el brazo, sudor frío, falta de aire, náuseas, vómito, sensación de muerte inminente, desvanecimiento o desmayo.

Si se tienen estas manifestaciones lo primero que se puede hacer es tomar 300 mg de ácido acetilsalicílico, lo cual disminuye hasta en un 50% la mortalidad, pedir una ambulancia o llamar a emergencias y trasladarse de inmediato a un hospital de especialidad para recibir atención.

¿Cuáles son los factores de riesgo de una enfermedad cardiovascular?

• Tener más de 40 años. Aunque actualmente, debido a los malos hábitos alimenticios y el sedentarismo de la sociedad moderna se diagnostican problemas cardiovasculares incluso desde los 30 años.
• Ser del género masculino. Un estudio realizado en España reportó que de 3,000 pacientes con infarto 75.2% fueron hombres y 24.8% fueron mujeres, aunque ellas tuvieron 5% más mortalidad que los hombres.
• No realizar actividad física suficiente, por ejemplo, caminar menos de 2 km diarios.
• Tener obesidad o sobrepeso, así como enfermedades crónico degenerativas como diabetes mellitus, hipertensión arterial, colesterol o triglicéridos altos, colesterol HDL (bueno) bajo.
• Factores genéticos, como un familiar directo que haya fallecido por infarto antes de los 40 años.
• Tabaquismo o uso de drogas y otras sustancias nocivas para la salud.

Prevención

De acuerdo con el especialista de Doctoralia, la mejor forma de evitar un padecimiento cardiaco es la prevención. Esto se logra al modificar nuestros hábitos alimenticios a fin de evitar el sobrepeso y la obesidad (disminuir el consumo de sal, carbohidratos y grasas saturadas), realizar actividad física, evitar el tabaco y, en caso de tener enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión, colesterol y triglicéridos altos, hay que mantenerlas bajo control.

Tratamientos

La medicina ha desarrollado grandes avances tecnológicos para tratar las enfermedades del corazón. Cuando se detecta un infarto a tiempo (entre los primeros 30 minutos a dos horas), el infarto se puede atender con “medicamentos especiales” y con una intervención en las arterias coronarias llamada cateterismo cardiaco, con la que el pronóstico y la calidad de vida del paciente mejoran en un amplio porcentaje. También existen dispositivos de válvulas mecánicas y marcapasos de última generación que si se colocan a tiempo pueden salvar vidas.

Es recomendable realizarse un chequeo cardiovascular general cada año si se tienen más de 40 años o antecedentes de enfermedades cardiacas prematuras en la familia, así como asistir periódicamente al cardiólogo (cada tres o seis meses) en caso de tener diabetes mellitus, hipertensión o alteraciones de grasas en la sangre.

En Doctoralia, la plataforma de salud que une a pacientes y profesionales de la salud y además posee el software de gestión más robusto y completo para clínicas y centros hospitalarios, se pueden realizar citas en línea o presenciales con diferentes cardiólogos. Pueden encontrarlos por zona o por disponibilidad de agenda. Además, con Doctoralia Labs, el directorio de servicios de radiología e imagen que le permite a los pacientes comparar precios, ubicaciones, opiniones y disponibilidad de agenda para reservar en línea con el proveedor de su preferencia podrán tomar la mejor decisión para ese estudio del corazón que necesitas.