Costa Rica presenta la campaña de salud Cuidémonos Nutritivamente

Costa Rica impulsa una importante iniciativa que pretende transformar la manera en que se aborda la salud relacionada con el sobrepeso y la obesidad mediante la campaña Cuidémonos Nutritivamente. Este esfuerzo busca promover un cambio profundo en el trato hacia las personas que enfrentan estos retos, integrando de manera efectiva la salud mental, el bienestar emocional y los aspectos sociales que frecuentemente se pasan por alto. La estrategia, respaldada por instituciones clave como el Colegio de Profesionales en Psicología y el Ministerio de Justicia, surge en un contexto en el cual la obesidad ha sido declarada como una enfermedad crónica y de alta prioridad en salud pública.

Porque la atención integral es clave

La norma Nacional para la Atención Integral del Sobrepeso y Obesidad, establecida en enero de 2025, ha sentado las bases para un enfoque más humanizado y efectivo. En ella se reconocen los múltiples factores que influyen en la obesidad, desde componentes biológicos hasta psicosociales, y se promueve la colaboración de equipos multidisciplinarios que incluyen nutricionistas, psicólogos y médicos. La presencia de profesionales en psicología en los centros de atención, como recomienda la norma, es fundamental para abordar aspectos emocionales y conductuales, facilitando cambios sostenibles en los hábitos de vida.

Este modelo de atención no solo se apoya en recomendaciones médicas o nutricionales, sino que también trabaja de la mano con los aspectos emocionales y la autoestima de las personas. La campaña Cuidémonos Nutritivamente busca recalcar que la obesidad no debe ser vista solo desde una perspectiva física o estética, sino como una condición que puede estar relacionada con trastornos psicológicos, ansiedad, depresión y dificultades socioafectivas. La atención que privilegia la empatía y el respeto es reconocida como la mejor estrategia para lograr cambios duraderos y reducir el estigma social que muchas veces acompaña a este problema.

Importancia del enfoque psicológico y la comunicación respetuosa

La campaña ha insistido en que los términos utilizados en la atención y en la comunicación pública deben ser cuidadosos y respetuosos. Evitar frases despectivas o etiquetas que puedan profundizar la discriminación ayuda a crear un ambiente más acogedor y efectivo. En ese sentido, sustituir expresiones como “personas obesas” por “personas con obesidad” permite humanizar y tratar el tema con mayor sensibilidad.

Asimismo, la campaña recomienda que en el trato cotidiano se cambien las expresiones relacionadas con los desafìos y obstáculos que enfrentan las personas. Por ejemplo: en lugar de decir “hacer trampa en la dieta,” es mejor hablar de las dificultades normales que surgen en el proceso de cambiar hábitos, o cuando alguien debe resistir la tentación, analizar qué emociones o contextos influyen en esa decisión. La clave está en entender que el cambio de hábitos alimenticios y actividad física puede tener obstáculos normales, y que estos deben ser abordados con empatía y apoyo, no con juicio.

Mitos y conceptos erróneos sobre la obesidad

Uno de los focos de la campaña Cuidémonos Nutritivamente es desmontar los mitos que rodean a la obesidad. Muchas veces se adopta la idea de que es solo un problema físico, que responde únicamente a cuestiones de peso o estética. Sin embargo, la evidencia y la experiencia clínica indican que la obesidad es multifactorial. La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que su origen combina un entorno obesogénico, factores psicosociales, genéticos y conductuales. Por ello, un abordaje integral debe incluir diagnóstico y tratamiento en sentido amplio, que contemple tanto aspectos biológicos como emocionales y sociales.

Beneficios del enfoque integral

• Mejorar la autoestima y confianza de las personas.
• Promover cambios sostenibles en los hábitos alimenticios y físicos.
• Reducir la discriminación y el estigma social.
• Fomentar un trato respetuoso y empático en todos los niveles de atención.
• Potenciar el bienestar emocional, además de la salud física.

Es esencial que la atención sea vista como un proceso, en el que cada persona recibe apoyo emocional, orientación y estrategias que le permitan superar obstáculos cotidianos. La prevención también juega un rol importante, promoviendo estilos de vida saludables desde la infancia y en toda la comunidad. La educación en temas de nutrición, ejercicio y salud mental, junto con campañas de sensibilización, son herramientas clave para reducir los riesgos asociados a la obesidad y mejorar la calidad de vida.

Un llamado a profesionales y población

El Colegio de Profesionales en Psicología y el Ministerio de Justicia hacen un llamado a los profesionales de la salud y a la comunidad en general para que adopten un lenguaje respetuoso y promuevan un trato inclusivo. Las palabras y actitudes positivas influyen en la motivación y en la percepción social, facilitando que quienes enfrentan problemas de peso se sientan apoyados y comprendidos.