Conocer el ciclo menstrual puede prevenir enfermedades
Tener un conocimiento adecuado y correcto sobre el ciclo menstrual es fundamental para alcanzar el bienestar de las mujeres. Este entendimiento no solo permite una mejor salud general, sino que también posibilita la prevención y el tratamiento oportuno de algunas enfermedades, como el Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) y la endometriosis. El doctor Carlos Maquita, especialista en ginecología y obstetricia, así como en biología de la reproducción humana, enfatiza la importancia de esta área de conocimiento.
El ciclo menstrual es un proceso natural que transcurre en mujeres en edad fértil. Generalmente, abarca un lapso de entre 21 y 35 días, aunque la duración puede variar. Durante este proceso, una serie de cambios hormonales prepara el cuerpo para un posible embarazo, un aspecto crucial para las parejas que desean tener un bebé. El doctor Maquita señala que es clave estar informados sobre el ciclo menstrual y su funcionamiento.
Fases del ciclo menstrual
El ciclo menstrual se divide en varias fases:
- Fase folicular: Comienza el primer día de la menstruación y se extiende hasta la ovulación. Durante esta fase, el cuerpo libera hormonas que estimulan el crecimiento de los folículos en los ovarios.
- Ovulación: Ocurre alrededor del día 14 en un ciclo regular de 28 días. En esta fase, un óvulo maduro es liberado, lo que abre la oportunidad para la fertilización.
- Fase lútea: Después de la ovulación, el cuerpo se prepara para un posible embarazo. Si no hay fertilización del óvulo, la producción de hormonas disminuye, lo que resulta en el inicio de la menstruación.
El doctor Maquita también aclara que es esencial buscar atención médica en caso de detectar alteraciones en el ciclo menstrual. “Conocer el ciclo menstrual es esencial para identificar problemas de salud, ya que si una mujer nota cambios en la regularidad, duración o intensidad del ciclo, podría estar enfrentando condiciones que requieren atención médica, como el SOP o la endometriosis”.
Importancia del conocimiento del ciclo
Comprender el ciclo menstrual es también significativo para la planificación y prevención de embarazos, además de ser útil en la búsqueda de la concepción. “Tener un bebé es todo un milagro; deben alinearse muchas situaciones, y conocer las etapas correctas del ciclo menstrual es clave para quienes desean ser padres, ya que la ventana de fertilidad es muy corta”, explica el especialista.
Para obtener información precisa sobre su salud, las mujeres deben realizar valoraciones médicas que ayuden a alcanzar un diagnóstico oportuno. “Solo un médico especialista puede indicar el tratamiento a seguir, si es necesario. Los remedios caseros y los consejos de personas no profesionales pueden empeorar situaciones que requieren un medicamento o un procedimiento especial”, advierte el doctor Maquita.
Además, es recomendable llevar un diario menstrual. Este registro ayuda a las mujeres a entender mejor su cuerpo, detectando patrones y problemas potenciales. Con un registro detallado, las mujeres pueden también identificar síntomas inusuales y discutirlos más eficazmente con sus médicos.
La salud menstrual es un componente crucial del bienestar integral de las mujeres. Con un conocimiento adecuado y los recursos necesarios, cada mujer puede empoderarse y tomar el control de su salud reproductiva. Por ello, es vital fomentar la conversación sobre estos temas. Desestigmatizar el ciclo menstrual y proporcionar educación accesible son pasos críticos hacia la mejora de la salud menstrual y el bienestar general.
