¿Cómo protegerse de la influenza durante las fiestas decembrinas?

Los casos de influenza en el país van en aumento. Hasta la semana 49 de esta temporada, se han registrado 308 casos positivos, de los cuales 5 han resultado en decesos.[1] Esta enfermedad respiratoria, es tan fácil de contagiar como el COVID-19, por ello, es importante que en estas fiestas decembrinas se tomen las medidas adecuadas de protección y en caso de contagio, conocer las alternativas para tratarla.

La influenza es un tipo de gripe que ataca de manera abrupta el sistema respiratorio: nariz, garganta y pulmones. Sus síntomas pueden incluir fiebre arriba de 38°C, tos y dolor de cabeza, acompañado de otras señales de alerta como[2]:

  • Escurrimiento o congestión nasal
  • Dolor muscular y de articulaciones
  • Decaimiento (postración)
  • Dolor al tragar
  • Dolor de pecho
  • Dolor de estómago
  • Diarrea

Si en las próximas semanas planeas reunirte con tu familia o amigos, ten en cuenta los siguientes consejos para evitar contagios de influenza o cualquier tipo de enfermedad respiratoria:

  1. Si estás enfermo o presentas algunos síntomas quédate en casa. En caso de presentar cualquier síntoma, protege a los que más amas y quédate en casa. No escatimes en precauciones y acude a tu médico de inmediato.
  • Ojo a la preparación de los alimentos. Si cocinas los alimentos tú mismo, asegúrate de mantener las medidas de sanidad adecuadas: lávate tus manos con frecuencia, utiliza cubrebocas y no toques tu nariz, boca u ojos durante el proceso.
  • Evita los abrazos. Si bien es una época familiar, debes tener en cuenta que la influenza se transmite a través de pequeñas gotas que se producen cuando las personas tosen, estornudan o hablan.[3] Evita acercamientos innecesarios.
  • Cuidado con el brindis. Nuestras bebidas están en contacto con la saliva todo el tiempo, el principal medio de contagio de influenza. Si vas a brindar, procura no chocar tu vaso con otras personas, pues se corre el riesgo de transmitir bacterias de una copa a otra. 
  • Lava tus manos con frecuencia. Aunque la probabilidad de contagio a través de superficies contaminadas es baja, lavar tus manos con frecuencia reduce la posibilidad de que te contagies por este medio o en caso de tocar tu rostro, nariz, boca u ojos.  

Afortunadamente la vacunación de la población sigue avanzando en este periodo invernal, no obstante, en caso de contagio, existe un tratamiento antiviral que ayuda a atacar la enfermedad. Se trata de un componente activo llamado Oseltamivir, el cual actúa sobre la proteína principal del virus y bloquea su capacidad de replicación en el organismo.

Este medicamento es efectivo para influenza tipo A y B y debe ser prescripto por un especialista para asegurar su uso correcto. En México, el único laboratorio que cuenta con este medicamento apto para toda la familia es Liomont y puede suministrarse incluso desde las primeras dos semanas de vida.

La influenza es una enfermedad que, de no ser identificada y tratada a tiempo, puede tener consecuencias muy graves e incluso la muerte. En esta época no ignores las recomendaciones de las autoridades sanitarias y cuida de ti y toda tu familia.


[1] DGE, INFORME SEMANAL DE ENFERMEDAD RESPIRATORIA VIRAL, Disponible en: https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/686749/INFLUENZA_SE49_2021.pdf

[2] Gobierno de México, IMSS, Influenza. Disponible en: http://www.imss.gob.mx/salud-en-linea/brasil-influenza

[3] Centros para el Control y Prevención de enfermedades. Influenza. Disponible en: https://espanol.cdc.gov/flu/about/keyfacts.htm

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