Salud y Vida

Cómo cuidar a personas con incontinencia y cuidarnos durante la pandemia

La incontinencia urinaria es un problema que, con gran frecuencia afecta a los mayores del hogar, tanto a hombres como a mujeres, aunque no es exclusivo de la tercera edad puesto que algunas personas jóvenes pueden tener algún problema de salud que repercuta en sus funciones cognitivas o bien, que limite el movimiento y por ende la capacidad de ir al sanitario o que afecte como tal la continencia de forma que con frecuencia podría requerir ayuda de un cuidador profesional o algún miembro de su familia o círculo cercano.

A la pérdida involuntaria de orina que puede ir de goteos a una gran cantidad de líquido, se le conoce como incontinencia urinaria. De acuerdo con el Reporte de Higiene y Salud 2018-2019 de Essity, en el mundo hay más de 400 millones de personas que la padecen; en México, 1 de cada 4 mujeres la tiene, y 1 de cada 8 hombres presenta el síntoma.

En el marco de la Semana Mundial de la Incontinencia Urinaria, hablamos con Marcos Acosta, ginecólogo de TENA®, quien nos compartió una serie de recomendaciones para los cuidadores que tienen a cargo a personas con este síntoma aunado al contexto actual de la contingencia. La pandemia por COVID-19 representa un gran reto para toda la población, pero sobre todo para los adultos mayores, con enfermedades crónico-degenerativas y sus cuidadores.

Cada día sabemos más del nuevo coronavirus, pero aún no existe como tal una cura y sabemos que esto puede tomar mucho tiempo, mientras tanto los cuidadores deben de tomar medidas especiales para no enfermar y no contagiar a las personas que dependen de ellos, recordemos que muchas de las personas que se contagien con el nuevo coronavirus podrían no presentar síntomas, pero si trasmitir la infección a las personas con las que conviven; por ello es importante considerar los siguientes puntos:

Tomar en cuenta todas las medidas sanitarias

Seguirlas de forma estricta ayudará a evitar la diseminación y propagación de la enfermedad entre otros cuidadores y en especial hacia las personas a su cuidado que, por las patologías de preexistentes, suelen ser población con alto riesgo. Es impoartante: utilizar correctamente cubrebocas o mascarilla facial, correcto lavado y secado de manos con agua y jabón de manera constante, uso de gel antibacterial a base de alcohol al 70%, estornudo de etiqueta, si es necesario limpiarse la nariz o escupir, es importante hacer en un pañuelo desechable y tirarlo de manera correcta en el bote de basura de manera inmediata, lavando y secando nuevamente las manos y por último no tocarse la cara con las manos sucias, en especial ojos, nariz y boca.

Evitar situaciones que propicien la introducción y propagación del virus

Esto debe considerarse en los hogares particulares en todo momento y especialmente en residencias de adultos mayores: lavar las superficies de uso común con agua y jabón o desinfectarlas con agua y cloro de uso doméstico y en caso de detectar cualquier caso sospechoso de COVID-19, ubicarlo en una habitación independiente y restringir el contacto social con otros residentes, o visitas de familiares.

Cuidados específicos referentes a la incontinencia

Los cuidadores deben garantizar que las personas a su cargo tengan una correcta higiene de la zona urogenital, sin duda entre estas medidas se considera el baño diario y el cambio de ropa; además de usar el producto adecuado según las necesidades del paciente. Otras medidas están directamente relacionadas con el estilo de vida como lo es el mantener un peso adecuado alejándonos de temas de sobre peso y obesidad que agraven el síntoma de incontinencia o evitar fumar e ingerir líquidos en las horas previas a ir a la cama, así como las bebidas que pueden irritar o causar una hiperexitabilidad de la vejiga como el café, té, alcohol o bebidas carbonatadas; igualmente evitar el uso de diuréticos, si estos últimos son necesarios se recomienda que se empleen en las mañanas.

Cuidado y apoyo emocional

Entre otras cosas, un papel fundamental de los cuidadores o de las personas que conviven con una persona con incontinencia es hacer que ésta se sienta segura y apreciada, para que en la medida de lo posible el impacto emocional del síntoma sea menor y la persona mantenga su seguridad intacta y que puedan hablar del tema sin sentir vergüenza o algún otro tipo de amenaza. Los cuidadores pueden ser ese agente de cambio que ayude a detonar esta conversación principalmente con las personas que están a su cargo y su círculo cercano.

Actividades recomendadas durante la cuarentena

En estos momentos lo más importante es el bienestar de todos, esto se refiere a cuidar no solamente de los aspectos físicos, sino también de la salud mental. Para afrontar positivamente la situación que estamos viviendo y lidiar con el estrés y ansiedad por ello se recomienda realizar algunas actividades que activen el pensamiento creativo y de entretenimiento como armar un rompecabezas, hacer runa rutina sencilla de ejercicio físico o tener algún momento de conectividad con familiares o amigos.

TENA®, una marca de Essity, compañía líder en higiene y salud que continuamente rompe barreras por el bienestar, reconoce el reto que implica el aceptar el síntoma de incontinencia. A pesar de ser algo muy común, es un tema poco platicado. Por ello la marca impulsa su normalización e invita a todas las personas con incontinencia a hablarlo.

A través de su sitio web tena.com.mx y sus redes sociales comparte información de interés para las personas que viven con incontinencia y cuidadores que apoyan a los(as) usuarios(as). En estas plataformas podrán encontrar artículos con consejos para conocer todos los detalles del síntoma, cómo se trata, cómo se puede platicar con los seres queridos, cómo encontrar el producto adecuado a las necesidades de absorción y cómo mantener el estilo de vida habitual sin interrumpir la rutina o cambiarla debido a la incontinencia.

Discover more from SaludyVida.Tips

Subscribe now to keep reading and get access to the full archive.

Continue reading