Celebra el Día del Smoothie con Nature’s Heart

¿Sabías que el día 21 de junio es el Día del smoothie? Sí así como lo lees, hay un día especial para celebrar a esta bebida, pero partamos por lo principal ¿Qué es un smoothie y como se originó?

Un smoothie es una bebida espesa que se prepara convencionalmente en licuadora. Por lo general los smoothies contienen en su mayoría fruta de cualquier tipo y se complementa añadiendo otros ingredientes como algún lácteo ya sea leche o yogurt o en una versión más ligera alguna bebida de origen vegetal y para hacerlo aún más completo se le puede agregar algún superfood o suplemento nutricional.

El término “smoothie” proviene desde principios del siglo 20, los primeros smoothies eran sólo de fruta y hielo. En los últimos años se han convertido en una de las bebidas de moda debido a que se han creado infinitas combinaciones deliciosas mezclando diversos ingredientes. La ventaja de esta bebida es que no hay una receta que tengas que seguir, tienes la opción de crearlo a tu gusto desde cero y de acuerdo a tus necesidades, ya sea tener un mayor aporte de fibra, más energía, vitaminas etc.

Por ello Nature’s Heart te comparte esta deliciosa receta de smoothie antioxidante para que lo consumas a cualquier hora del día.

INGREDIENTES

• 2 vasos de bebida de Almendra sin Azúcar Nature’s Heart • 1 taza de moras • 1 taza de fresas • 8 cds de la mezcla para smoothie All In One de Nature’s Heart • 2 cds de Chía Nature’s Heart previamente remojadas

PREPARACIÓN

1. Agrega todos los ingredientes en la licuadora. 2. Licua los ingredientes hasta que tengas una mezcla homogénea 3. Sirve, decora y ¡disfruta!

Los smoothies son una excelente opción cuando estamos buscando algo práctico y saludable ya que lo puedes trasladar en tu termo a donde quiera que vayas.

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