Cáncer de mama ¿Cómo manejar el impacto emocional?

En México, la distribución porcentual por sexo en cuanto a defunciones registradas a causa del cáncer de mama indica que hay más fallecimientos en mujeres (51%) que en hombres, de acuerdo con el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI). Cada caso conlleva un impacto emocional para la persona diagnosticada y sus familiares, especialmente cuando no tienen antecedentes familiares de cáncer ni otros factores de riesgo conocidos, por lo que la confusión emocional resultante puede afectar a la salud física de las mujeres, así como a su bienestar psicológico.

A continuación, Evenflo y Fundación COI te cuentan sobre la importancia del apoyo emocional al atravesar este proceso.

¿Qué impacto tiene el diagnóstico de cáncer de mama en el bienestar psicológico?

A partir del diagnóstico, o incluso desde la sospecha al detectar alguna anomalía mediante la autoexploración, emociones intensas como la ansiedad, la ira o la tristeza pueden ser generadas. Conocer las opciones de tratamiento y someterse a él también puede provocar muchos sentimientos diferentes. Son respuestas completamente normales a lo que realmente es una situación anormal.

La angustia suele continuar incluso después de que haya pasado el shock inicial del diagnóstico. A medida que las mujeres comienzan lo que suele ser un largo proceso de tratamiento, pueden encontrarse con nuevos problemas, por ejemplo, sus relaciones personales pueden verse afectadas, pueden sentirse cansadas todo el tiempo, o estar muy preocupadas por sus síntomas, el tratamiento y la mortalidad.

¿Por qué es importante buscar ayuda psicológica?

La experiencia puede resultar abrumadora, y puede haber momentos en los que una mujer se sienta incapaz de afrontarla. Para algunas personas, las constantes preocupaciones sobre el cáncer, los tratamientos, la supervivencia o la familia pueden interferir en la vida cotidiana.  La mente puede ponerse en marcha, repitiendo los mismos pensamientos una y otra vez y dificultando la concentración o el sueño. Las emociones negativas pueden hacer que las mujeres dejen de hacer cosas que son buenas para ellas y empiecen a hacer cosas que son malas para cualquiera, pero especialmente preocupantes para quienes padecen una enfermedad grave.

¿Cómo puede el tratamiento psicológico ayudar a las mujeres a adaptarse?

Los psicólogos y otros profesionales de la salud mental con experiencia en el tratamiento del cáncer de mama pueden ayudar mucho y ayudar a las mujeres a aprender a afrontar los cambios físicos, emocionales y de vida asociados al cáncer, así como los tratamientos médicos que pueden ser dolorosos y traumáticos.

Una combinación de tratamiento individual y de grupo a veces funciona mejor. Las sesiones individuales con un psicólogo suelen hacer hincapié en la comprensión y la modificación de los patrones de pensamiento y comportamiento, mientras que las sesiones grupales brindan empatía y permiten conectar con personas que comprenderán el proceso en su totalidad.

¡Juntos podemos vencer el cáncer!

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