Beneficios a la salud de la piña
Cuando de frutas se trata, la piña es una de las más saludables que pueden existir. Es rica en vitaminas y minerales, ayuda a bajar de peso, es diurética y baja en calorías. Además, esta deliciosa fruta es muy versátil y se puede combinar con muchos alimentos y platillos y aportar un sabor fresco.
Aquí enlistamos cinco razones para que este día del padre consientas a papá con un tazón de piña:
Es depurativa
· Ayuda a aumentar la circulación en el hígado, el órgano encargado de procesar las toxinas.
Ayuda a perder peso
· Al ser 85 por ciento de agua y baja en calorías es recomendada para ser un componente especial para las dietas de las personas que buscan adelgazar.
Tiene propiedades antiinflamatorias
· Lo que la hacen ideal para los papás deportistas ya que ayudan a tratar el dolor muscular.
Contiene fibra
· La piña evita el estreñimiento, regula el tráfico intestinal y los índices de colesterol.
Es cardiosaludable
· Inhibe la agregación plaquetaria y ejerce una actividad fibrinolítica, lo que reduce el riesgo de embolias.
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