6 Consejos para abordar el tema de la obesidad con tu pareja

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El sobrepeso y la obesidad es un tema complejo, incluso tabú, y que como tal, merece ser tratado con toda la delicadeza por aquellos más allegados a la persona que padece esta enfermedad. Aprovechando que el día de San Valentín es un día pensado para las parejas, te proponemos que el “regalo” para este 14 de febrero sea hacer conciencia junto con tu pareja que la salud es lo más importante.

Platicamos con el Dr. Fernando Pérez Galaz, miembro titular del Colegio Mexicano de Cirugía para la Obesidad y Enfermedades Metabólicas y Director de la Clínica integral Balianz quien explica que se considera que una persona padece obesidad cuando su índice de masa corporal (IMC) es superior a 30, este se calcula dividiendo el peso en kilogramos entre la talla en metros al cuadrado. Por ejemplo, si alguien pesa 95 kilos y mide 1,70 metros, su IMC es de 32,87. Además, cuando el IMC es superior a 40, se habla de obesidad mórbida.

En definitiva, una persona tiene un obesidad cuando presenta demasiada grasa corporal, y ponerle solución a esta enfermedad, no suele ser tarea fácil, aunque hoy por hoy podemos afirmar que la obesidad sí tiene solución. Comenta el experto.

El apoyo de las personas del entorno es un pilar fundamental para dar pasos en firme hacia la superación de este problema. Si tu pareja, un familiar o un amigo/a padece obesidad, presta atención a estos consejos que el Doctor Fernando Pérez Galaz nos comparte para poder ayudar a una persona con obesidad.

1.         Asimila que la obesidad es una enfermedad.

El primer paso para empatizar con una persona que sufre obesidad es tener claro que se trata de una enfermedad y no de una elección personal. La obesidad es considerada en la actualidad como una epidemia mundial, en adultos niños y adolescentes. Estudios recientes realizados en distintos países muestran que el 5-10% de los niños en edad escolar son obesos, y en los adolescentes la proporción aumenta hasta cifras de 10-20%.

2.         Facilítale un canal de comunicación abierto.

Trata con naturalidad y comprensión todo lo que rodea a la obesidad. Poder hablar abiertamente en familia o en el círculo cercano de amistades le ayudará a sentirse aceptado/a y a expresar sus preocupaciones al respecto.

3.         Evita los sermones.

Lejos de ayudar los sermones y las lecciones de siempre pueden afectar al estado emocional de la persona con obesidad y ocasionarle humillación y ansiedad.

4.         La obesidad conlleva riesgos: toma decisiones y actúa pronto.

Como cualquier enfermedad, la obesidad conlleva riesgos, por lo que conviene tomar decisiones y actuar pronto, siempre con el convencimiento y la buena disposición de nuestro ser querido para dar el paso.

5.         Solicita información a profesionales expertos.

Cuando el problema es persistente, infórmate sobre posibles soluciones. Cuanto más te informes, mejor. Mucho se habla de dietas y deporte para combatir la obesidad, pero en función del grado de esta, lo ideal será buscar una solución a la medida. Acércate a profesionales expertos, como la Clínica Balianz, la cual cuenta con un equipo integral de expertos en medicina, cirugía, psicología, rehabilitación física y nutrición.

6.         Tú no tienes que encontrar la mejor solución, esta nos la indicará el equipo experto.

De hecho, existen diferentes soluciones que se deberán valorar en función de las características del paciente. Los diferentes técnicas para tratar la obesidad: dietas personalizadas, fármacos, los tratamientos o en especial la cirugía bariátrica, conviene que sean realizados en centros reconocidos que cuenten con un equipo multidisciplinar formado por, nutricionistas, psiquiatras, y cirujanos bariátricos, con experiencia acreditada, lo que ayudará a contar con las mayores garantías.

Recuerda que cada cambio realizado a favor de la salud influye de manera positiva en tu vida, por ello es importante llevar una alimentación correcta, practicar actividad física y acercarte con expertos en obesidad como la clínica Balianz, clínica de especialidad gastrointestinal y bariátrica de perfil multidisciplinario.

Por: Dr. Fernando Pérez Galaz, miembro titular del Colegio Mexicano de Cirugía para la Obesidad y Enfermedades Metabólicas y Director de la Clínica integral Balianz.

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