5 consecuencias psicológicas generadas por la pandemia de COVID-19
Ya pasó más de un año desde que la Organización Mundial de la Salud, (OMS) anunciara la pandemia de COVID-19, y lamentablemente seguimos viviendo los estragos a nivel mundial; uno de los que menos se habla, pero que también existe, son las consecuencias psicológicas que se han incrementado conforme avanza la crisis sanitaria.
De acuerdo con una investigación realizada por parte del Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGLobal), los niños, los adolescentes, las mujeres y las personas mayores con problemas de salud previos, inmigrantes y refugiados; así como los trabajadores “en primera línea” de acción contra la enfermedad son los más afectados por los trastornos mentales. Además, los investigadores advirtieron que los problemas de salud mental no se acabarán con la vacunación generalizada porque persistirán los causados por el trauma y las consecuencias socioeconómicas, tales como:
- Hartazgo emocional
De acuerdo con Francisco Díaz Amezcua, Psicólogo de Doctoralia la plataforma líder a nivel mundial que conecta a profesionales de la salud con pacientes, existe un hartazgo emocional porque las personas sienten que no tienen la libertad de realizar las tareas que antes realizaban. Emociones como la culpa se hacen presentes, al sentirse culpables por querer salir de vacaciones y hacer una vida como antes de la pandemia. Como resultado, muchas personas están enojadas y frustradas por no poder vivir lo que quieren vivir.
- Angustia por pérdidas del empleo
De acuerdo con el especialista, a raíz de la pandemia, se han presentado muchas pérdidas del empleo por el riesgo sanitario, por lo que estas personas viven con una sensación de constante angustia por no tener los recursos económicos para cubrir sus necesidades básicas.
- Fricciones en las relaciones personales y violencia familiar
Por otro lado, están las personas que han tenido que terminar con sus parejas por el temor de contagiarse o contagiar a algún familiar vulnerable con el que viven. También existen parejas que mantienen su relación por video llamada, sin embargo, la tendencia es pelearse constantemente porque no pueden verse físicamente.
“Lo peor es la violencia familiar, muchas mujeres se ven obligadas a convivir con parejas violentas. Además, los integrantes de la familia al estar tanto tiempo juntos presentan fricciones debido a que no solo se enfrentan a la convivencia familiar 24/7, sino muchos de ellos al home office, la pareja, los hijos; lo que lo vuelve más complicado aún”, destacó el especialista de Doctoralia.
- Falta del desarrollo de habilidades sociales en etapa escolar
Niños de entre cuatro, cinco y seis años no tienen desarrolladas sus capacidades sociales, debido a que es en esta edad cuando incursionan en las primeras habilidades sociales en el entorno escolar; por lo tanto, cuando regresen a las escuelas lo van a resentir mucho y será necesario capacitar a papás y maestros para que niños puedan convivir con otros niños.
- Burn out en home office
En el caso de la implementación del home office a raíz de la pandemia, suele haber jefes que aprovechan esta situación para pedirles a sus trabajadores que trabajen más horas, sin ser remuneradas. Esto provoca que se presente el fenómeno del Burn Out. Por lo que se sienten “quemados por el trabajo” y poco apreciados.
La pandemia de COVID-19 ha afectado a la salud de las personas, pero también a sus objetivos personales, su dinámica familiar, su rol laboral y su estabilidad económica. La recomendación del especialista en salud mental es “buscar ayuda psicológica cuando sientas que ya nada está bajo tu control, porque eso te dará certeza y ayudará a enfrentar todos estos problemas tan complicados.”
En los últimos meses, Doctoralia ha identificado que una de las especialidades más solicitadas dentro de la plataforma es piscología, tomando cada vez mayor relevancia entre las consultas en línea. Las anteriores razones, son un claro ejemplo de que hoy más que nunca, la ayuda de un profesional puede ser de gran utilidad para enfrentar de la mejor manera los retos que la pandemia presenta. Doctoralia cuenta con más de mil especialistas en Psicología que brindan consultas en línea y presenciales para que puedas enfrentar estas situaciones, dentro de un espacio seguro como lo es la psicoterapia.
